尼莫的表哥 发表于 2024-7-30 15:39

我也要锻炼，甩掉肚子上的游泳圈，光彩照美人

最后的西海岸 发表于 2024-8-2 06:42

尼莫的表哥 发表于 2024-7-30 15:39
我也要锻炼，甩掉肚子上的游泳圈，光彩照美人

曾经，那个直接用水盆接自来水往身上泼，在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年，现在肚子上也有游泳圈了吗

今天更新一个视频，减脂暴瘦体操，跟着节奏甩掉游泳圈：


https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240802064109front2_1_1686988_FsscsK6MmHdtuAvi8k2yjsUKwnUq.mp4?904

尼莫的表哥 发表于 2024-8-2 08:49

最后的西海岸 发表于 2024-8-2 06:42
曾经，那个直接用水盆接自来水往身上泼，在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年，现在肚子上也有游泳圈了吗

...

哎

有水无为 发表于 2024-8-2 10:10

最后的西海岸 发表于 2024-8-2 06:42
曾经，那个直接用水盆接自来水往身上泼，在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年，现在肚子上也有游泳圈了吗

...

这个核心力量，强大

最后的西海岸 发表于 2024-8-2 16:04

有水无为 发表于 2024-8-2 10:10
这个核心力量，强大

有时，节奏感强的音乐就像冲锋号，又像战鼓擂，能激发潜能，感谢观看
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查看完整版本: 坚持锻炼的意义是什么（持续更新中……）