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坚持锻炼的意义是什么(持续更新中……)

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发表于 2024-7-30 15:39 | 只看该作者 | 来自山东
我也要锻炼,甩掉肚子上的游泳圈,光彩照美人
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 楼主| 发表于 2024-8-2 06:42 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
尼莫的表哥 发表于 2024-7-30 15:39
我也要锻炼,甩掉肚子上的游泳圈,光彩照美人

曾经,那个直接用水盆接自来水往身上泼,在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年,现在肚子上也有游泳圈了吗

今天更新一个视频,减脂暴瘦体操,跟着节奏甩掉游泳圈:




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23
发表于 2024-8-2 08:49 | 只看该作者 | 来自山东
最后的西海岸 发表于 2024-8-2 06:42
曾经,那个直接用水盆接自来水往身上泼,在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年,现在肚子上也有游泳圈了吗

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发表于 2024-8-2 10:10 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
最后的西海岸 发表于 2024-8-2 06:42
曾经,那个直接用水盆接自来水往身上泼,在寒冬腊月冲洗凉水澡的少年,现在肚子上也有游泳圈了吗

...

这个核心力量,强大
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25
 楼主| 发表于 2024-8-2 16:04 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
有水无为 发表于 2024-8-2 10:10
这个核心力量,强大

有时,节奏感强的音乐就像冲锋号,又像战鼓擂,能激发潜能,感谢观看
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