人生要顺其自然 发表于 2024-7-7 18:49

烟台翘楚 发表于 2024-7-7 19:49

人生要顺其自然 发表于 2024-7-7 20:00

小才子 发表于 2024-7-7 20:06

继续支持稳重哥。纯粹朴实,憨厚无邪

lvjingyi 发表于 2024-7-7 20:07

我累积跑步里程都超过3000公里了,我跑10公里也累啊。
你就是跑1公里,他也是累啊。
循序渐进的过程,逐步提条身体的耐受能力,耐受能力高,就能减缓累的感觉。

人生要顺其自然 发表于 2024-7-7 20:09

人生要顺其自然 发表于 2024-7-7 20:09

小才子 发表于 2024-7-7 20:10

大稳重 发表于 2024-7-7 20:09
加油

感谢 支持你,赞美你

caonima999999 发表于 2024-7-8 08:33

跑了十几次了                                                                                                                                                                              https://cntan.net/img/26.jpghttps://cntan.net/img/72.jpg https://cntan.net/img/5.jpghttps://cntan.net/img/7.jpghttps://cntan.net/img/8.jpghttps://cntan.net/img/15.jpghttps://cntan.net/img/21.jpg

行云何处去 发表于 2024-7-8 14:56

突破

人生要顺其自然 发表于 2024-7-8 14:59

人生要顺其自然 发表于 2024-7-8 18:46

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查看完整版本: 2024年7月7日,福山赵大爷第十六次跑步,目标三公里