2024年7月7日，福山赵大爷第十六次跑步，目标三公里

人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-7 18:49

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烟台翘楚 · 发表于 2024-7-7 19:49

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人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-7 20:00

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小才子 · 发表于 2024-7-7 20:06

继续支持稳重哥。纯粹朴实，憨厚无邪

lvjingyi · 发表于 2024-7-7 20:07

我累积跑步里程都超过3000公里了，我跑10公里也累啊。
你就是跑1公里，他也是累啊。
循序渐进的过程，逐步提条身体的耐受能力，耐受能力高，就能减缓累的感觉。

人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-7 20:09

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人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-7 20:09

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小才子 · 发表于 2024-7-7 20:10

大稳重发表于 2024-7-7 20:09
加油

感谢支持你，赞美你

caonima999999 · 发表于 2024-7-8 08:33

跑了十几次了

行云何处去 · 发表于 2024-7-8 14:56

突破

人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-8 14:59

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人生要顺其自然 · 发表于 2024-7-8 18:46

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人生要顺其自然人生要顺其自然当前离线积分 179918 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2023-12-4 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	电梯直达楼主发表于 2024-7-7 18:49 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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烟台翘楚烟台翘楚当前离线积分 131585 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2009-11-6 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	沙发发表于 2024-7-7 19:49 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自辽宁提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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