何不散发弄扁舟

有水无为 · 发表于 2024-9-11 16:32

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连续一段时间以来，此起彼伏的琐事，次第扑来，一波未平一波又起，应接不暇。这直接导致我陷入了严重的失眠困扰之中。

之前，睡前打开一段郭德纲相声，定时15分钟自动关闭，很快就能进入梦乡。除了偶尔醒来喝口水，基本上，都是一觉睡到闹钟响。

这段时间，每天夜里，即便是睡着了，最多不超过两个小时，就要醒一次。每次醒来，又需要至少十五分钟以上的翻来覆去，抱着枕头，在床上360度的方位内，找寻着适合入睡的最佳角度。

基本上，这段时间，每晚真正的睡眠时间，还比不上用在辗转反侧的时间长。能达到四个小时的睡眠质量，就已经属于很好了。只睡两三个小时，几乎成了常态。

很明显，身体状况也开始出问题。最直接的反应就是，体力不济了。这些天来，跑步的时候，两条腿就像灌了铅注，各个关节，都如同锈蚀卡住了一般，跑不动，根本跑不动。

白天没有精神，昏昏欲睡。晚上也是昏昏沉沉，却没有了睡意。这样的日子，周而复始，苦不堪言。

酒醉后，屡屡也想过快意恩仇，且把心思付瑶琴。只可惜，抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。爱谁谁。

YTMSA · 发表于 2024-9-11 16:51

散发弄扁自逍遥又自在，
吓哭孩子要挨揍当如何？

余笙 · 发表于 2024-9-11 21:40

这怎么了？

鲁网一丈青 · 发表于 2024-9-11 21:53

吃点谷维素吧

冷如霜 · 发表于 2024-9-11 22:44

我觉得需要安神补脑

行云何处去 · 发表于 2024-9-11 23:34

对酒当歌

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2024-9-12 07:32

开心快乐每一天

大枣馒头 · 发表于 2024-9-12 08:06

小迟迟 · 发表于 2024-9-12 08:25

骤雨不终日，飘风不终朝
洗个热水澡，给心情放个假，一切都会过去的。

二缕清风 · 发表于 2024-9-12 08:54

每天晚上两小杯酒，入睡还算顺利，我是怕半夜三、四点醒来，一醒就难睡了

雪吟居士 · 发表于 2024-9-12 09:03

听钱文忠聊李白，诗意之美，庆人生不如意。如此生得意，世上再无李白。

成就一个人的正是不如意，兄台，干了这碗鸡汤

山川河流 · 发表于 2024-9-12 14:04

这种情况建议还是要积极去解决，用点安神补脑的中成药，或者找中医调理一下。

缘来是惜 · 发表于 2024-9-12 14:05

慢跑也不错

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