你有写日记的习惯吗？

猎隼中队长 · 发表于 2024-6-4 06:26

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我个人总结一下：写日记可以放松自己。杨绛说：“烟火里谋生，文字里谋心。在文字的世界里，我们可以是任何人。书房、阳台、公园的长椅，只要是让心可以得到宁静和舒适的地方，都可以拿起日记本，把自己的喜怒哀乐倾诉在纸上。每一次记录，都是梳理自己的过往，逼视自己的内心。”

粥左罗说：窗把坏心情写出来，是为了扔掉它。的把好心情写出来，是为了强化它。写下每天的好心情坏心情。写下今天听到的最喜欢的一句话，写下你遇到的最有收获的一件事，写下别人对你的鼓励或赞美，写下今天你对别人的帮助。坚持写，你会越来越幸福的！

有时候被人民日报一段话治愈了：不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意，回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难。练出了一边崩溃一边自愈的你，该经历不该经历的都已经经历了，该忍受的不该忍受的都已经吞下了。天大的事情，顺其自然，也不过如此。人生不过三万天，该老就得老，该走就得走！

我们的生命如此短暂，我们没有时间焦虑，焦虑只会让自己更加痛苦，陷入泥潭，不得前行；陷入阴云，不见天日。心理失衡，身体生病，让自己雪上加霜。与其焦虑担心，不如点亮一盏心灯；在山穷水尽时，寻找峰回路转，善恶悲喜，一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。

世间枷锁本是梦，无形无相亦无我。应无所住，而生其心。心之所向，身之所往。缘知所往，而有所遇。所往呈道，所遇为德。枯木犹有逢春日，人且再无相逢时。庭中三千梨花树，再无一朵入我心。