吃玉米减肥

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2024-3-25 10:54

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回复的姑姑才给 · 发表于 2024-3-25 11:00

这东西挺好，富含纤维

守身如玉 · 发表于 2024-3-25 11:05

个人经验，减肥是要节食，少吃。

我减肥期间，吃过菠菜，西蓝花，虾，等等他们推荐的低热量食物，然并卵，并没有瘦下来。

吃到嘴里的，都会长肉。

酸奶机 · 发表于 2024-3-25 15:43

你不是跑步减肥呢？

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2024-3-25 15:45

酸奶机发表于 2024-3-25 15:43
你不是跑步减肥呢？

一直跑

酸奶机 · 发表于 2024-3-25 15:46

惟吾德馨兰馨儿发表于 2024-3-25 15:45
一直跑

那吃什么都不怕

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2024-3-25 15:58

酸奶机发表于 2024-3-25 15:46
那吃什么都不怕

是，控制住就可

ytdaojiashu · 发表于 2024-3-26 04:50

守身如玉发表于 2024-3-25 11:05
个人经验，减肥是要节食，少吃。

我减肥期间，吃过菠菜，西蓝花，虾，等等他们推荐的低热量食物，然并卵 ...

长期超过三个月才有效

守身如玉 · 发表于 2024-3-26 07:55

ytdaojiashu 发表于 2024-3-26 04:50
长期超过三个月才有效

我吃了半年，胖了不少。关键是这些玩意吃了不顶饿，平时吃的饭照样吃。

夜色咖啡 · 发表于 2024-3-26 08:32

好吃的不是拉面 · 发表于 2024-3-26 08:58

好！！！！！！！！

xxy21 · 发表于 2024-3-26 10:47

减肥要吃甜玉米

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