2023世界口腔健康日，听烟台毓璜顶医院口腔科肖蕾主任说口腔健康！

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口腔疾病是全世界最普遍的健康问题之一，为了唤起民众对于口腔健康的保护意识，2007年世界牙科联盟决定将每年3月20日设立为”世界口腔健康日”。那么今年，也就是2023年，世界口腔健康日的主题是：为健康口腔而自豪，副主题是：关注口腔健康，一生拥有灿烂笑容。

大多数口腔疾病在很大程度上是可以预防的，并且可以在早期阶段进行治疗。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿是我们能为牙齿和口腔所做的最重要的事情。

良好的口腔卫生习惯包括：每天有效刷牙两次，每次3~5分钟，刷牙要面面俱到，使用含氟牙膏，养成饭后漱口的良好习惯，每3个月更换一次牙刷，每天至少使用一次牙线，少吃甜食，平衡膳食，积极纠正口腔不良习惯，诊治错颌畸形等。

此外要定期去看口腔医生，进行口腔检查和牙齿洁治，口腔医生可以帮助您维护口腔健康，通过与口腔医生的合作，您还可以学习如何预防口腔疾病，养成良好的口腔卫生习惯！

口腔疾病影响着全球近35亿人，在这个世界口腔健康日，让我们一起传递这个简单而有力的信息：为健康口腔而自豪，不仅为了您的口腔健康，也是为了您的全身健康。