美容灸、减肥灸，重磅来袭！！

中医艾灸刮痧

       
   艾 灸减肥         

人体发胖主要有四种因素：

①遗传；
②内分泌功能紊乱；
③营养过剩，运动减少；
④错误的饮食方式。

单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

单纯性肥胖减肥取穴   

1、 大椎：

定位：第七颈椎棘突下。
主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、 中脘：
定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。
主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、 关元：
定位：脐下三寸。
具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

5、 居髎：
定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

实胖型减肥取穴   

1、 关元：

定位：脐下三寸。
具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

2、 大横：
定位：肚脐各旁开四寸。
主治：便泌、泄泻、腹痛.

3、 脾俞：
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

4、 三阴交：
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

5、丰隆：
定位: 小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。

臀部塑性取穴   

臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成部分，而大多数女士只注重胸部和腰部的锻炼，臀部则往往被忽略。

松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱而形成的松弛现象。
提臀取穴：
1、环跳：
定位：股骨大转子高点与骶管裂孔连线的三分之一，与内三分之二交界处。
主治：增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿痺、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。

2、承扶：
定位：臀横纹中点
主治：可增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加，同时对痔疮和腰骶臀股部疾病有效。

腹部塑型取穴   

1、关元：

定位：脐下3寸。腹中线上。
主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。

2、大肠腧：
定位：距后中线第四腰椎旁开1.5寸。
主治：增加腰、背、腹部肌肉弹性，治疗便秘、腹胀、腹泻等。

3、中脘：
定位：脐上4寸。
主治：增强胃对食物的消化和吸收能力，可治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀等。   

以上穴位艾灸操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。        




             

   艾灸 美容

当一个人气血充足的时候，营养物质才能被输送到面部和皮肤，这样皮肤才会有光泽。艾灸适当的穴位，可以起到疏通经络，促进气血生成的作用，坚持时间长了，能使面部皮肤光洁柔嫩，富有弹性。

整体调节         

整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，延缓衰老，推迟皮肤老化。

手工悬灸：取穴每次2—3个，每穴灸15一20分钟，隔日或每周1次。

温灸器灸：取穴每次2—3个，每次灸30分钟，隔日或每周1次。

长期坚持，可获良效。

局部调节   

局部调节的穴位主要是针对面部的，有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，防止出现皱纹，消除褐色斑。

艾条悬灸：可取局部穴位2—3个每次灸10一15分钟。

有雀斑和黄褐斑的朋友，可在雀斑和黄褐斑区域进行艾灸，每次5-10分钟。

面部以温和灸为主，隔日1次，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。

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