核桃的分心木竟有如此功效！

架旗山农

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什么是“核桃分心木”？

就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分**，因此叫核桃“分心木”。

大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢掉了，岂不知那是多么好的东西！

核桃的分心木有什么功效呢？

它可以强烈的“补肾、固肾、”，治疗“尿频、尿多、腰酸”还可以“活血、补血”。

1.如果您有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的失眠症会很快康复。记住：它对于失眠症是有特效的。

2.您如果有尿急尿频尿多的症状也会很快改善，可以试试，喝这个没任何毒副作用。

3.有的男士经常喝这个，本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治疗作用。

4.老年人腰酸腿疼，长期喝水泡核桃分心木，也会缓解和康复。

5.它还可以活血、补血，女人冬天手脚冰凉，可以试试这个核桃分心木，它会让您看到奇效。对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。

如果您有粉碎机，也可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。
谷来了健力壮骨粉，是您的最佳选择！

白菜根、葱根、橘子皮、花生皮……这些不起眼的废物，你是不是都随手扔掉了？但在中医看来，这些都是治病防病的“宝物”。

花生皮

补血

有个谜语，叫“麻屋子，红帐子，里边养个白胖子”，谜底就是我们平时吃的花生。花生营养价值很高，被誉为“性价比最高的坚果”。可很多人吃炒花生的时候，习惯把那层“红帐子”，也就是花生仁外面的红皮搓掉，只吃仁。其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药呢。花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。若上火的女性，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血，什么血都补回来哦，且处于月经的女性经常心烦气躁，因经期过长导致敏感部位的皮肤受损，皮肤瘙痒、灼痛，可选择谷来了补血养颜粉。

同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽，可有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。

（6个月-18岁）的儿童青少年健康成长过程、饮食、营养补给需具备的条件：虽然现今许多家庭注重营养条件,但大多饮食不科学,食物搭配不合理,加之小儿消化吸收功能较弱,有偏食的喜好,以及儿童生长发育快,身体中需要的维生素相对较多等,孩子就容易发生营养失调,出现维生素缺乏的现象.而大部分学生,都食无定时,食用的又大部分是淀粉和碳水化合物,再加上学校生活中经常存在的紧张状态,会慢慢地侵蚀学生的健康,所以儿童青少年必需合理的补充维生素,否则,当维生素缺乏时就会造成体质虚弱.抵抗力差、容易得病、在学校表现差、没有活力、甚至影响孩子的生长发育.与心理障碍。儿童和青少年生长发育个体差异较大，故营养素需要量也不相同。年龄愈小，营养缺乏者愈多。合理营养不仅是维持儿童和青少年的成长，促进智力发育和保证健康成长的物质基础，也是完成紧张的学习任务和从事体育锻炼的前提条件。因此，全社会都应关心他们的营养状况。
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