a黎a黎 发表于 2026-3-18 16:53
褪黑素有啥作用呀
你搜一下就知道了呀，或者问豆包
运动运动
橙心橙意sincere 发表于 2026-3-19 11:24
运动运动
你的意思是累了倒头就睡呀
a黎a黎 发表于 2026-3-19 13:11
你的意思是累了倒头就睡呀
也不用累成那样
把时间给我点儿，我是睡不醒。
我每天都要睡七八个小时，但还是有点眼袋啊，只能说岁月是把杀猪刀吧。如果一天只睡六小时，我就觉得我没睡好。
橙心橙意sincere 发表于 2026-3-20 14:35
也不用累成那样
极速评 发表于 2026-3-22 19:22
把时间给我点儿，我是睡不醒。
我的下半夜时间都给你吧
静心静心 发表于 2026-3-23 07:58
我每天都要睡七八个小时，但还是有点眼袋啊，只能说岁月是把杀猪刀吧。如果一天只睡六小时，我就觉得我没睡 ...
我也是必须睡够七八小时，少了第二天就没精神
过12点再睡
独爱烟台 发表于 2026-3-23 11:36
过12点再睡
不行呀，早上还要早起上班呢
晚上睡前喝一点白兰地有用，我试过，喝一点后一会眼睛都睁不动了，先从少量开始，效果不好再加大一点量。
静待风起 发表于 2026-3-24 10:01
晚上睡前喝一点白兰地有用，我试过，喝一点后一会眼睛都睁不动了，先从少量开始，效果不好再加大一点量。
我也试过呀，喝了三两没反应，又喝了一点，的确是晕乎了后睡了，不过半夜酒醒了我也醒了
来上一两白的，不够再加一两
我也这样，其实就是岁数大了。
stuartsea 发表于 2026-3-24 11:24
来上一两白的，不够再加一两
三两肯定倒是吧
ajax 发表于 2026-3-24 11:30
我也这样，其实就是岁数大了。
可我还是不愿相信
a黎a黎 发表于 2026-3-23 10:09
我的下半夜时间都给你吧
也好。
反正你下半夜也睡不着，你看你能帮我做点什么？
a黎a黎 发表于 2026-3-25 08:38
可我还是不愿相信
极速评 发表于 2026-3-25 21:21
也好。
反正你下半夜也睡不着，你看你能帮我做点什么？
我半宿的时间都给你了你竟然还让我帮你做啥是不是太残忍了呀