五分真情 发表于 2024-2-22 16:05

自律的我，刚一气做27个俯卧撑，又打坐半小时。



    大冷天，不去外面单杠了，锻炼是可以不花钱的，

   随时随地皆有不同的方法。

    就是打坐一直没突破一小时的关口。




虎山居士 发表于 2024-2-22 16:06

五分真情 发表于 2024-2-22 16:14

虎山居士 发表于 2024-2-22 16:06
厉害

河边遇上63的，人家打坐2小时。

猎隼中队长 发表于 2024-2-22 16:27

已经很厉害了，佩服！
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